Надвор'е: 23.05.2012
галоўнае онлайн:
Кушайте после шести!
Аўтар: Наконец-то ученые пришли к утешительным выводам -- есть после шести вечера полезно.
Свершилось то, о чем мы так долго мечтали. Австралийские исследователи уверены в том, что есть после шести часов вечера не вредно для фигуры и здоровья. Главное не сколько, а что ешь.
Эксперты провели эксперименты, в ходе которых выяснили, что пища, имеющая высокий гликемический индекс, быстро усваивается, способствует улучшению сна и даже помогает справиться с бессонницей.
Углеводы увеличивают в крови уровень триптофана, который, участвует в образовании серотонина, вызывающего сонливость.
Крынiца: Народная Воля
Навіны
абмеркаванне
XXL (15.02.2012 18:40)
Ой, спасибо за чудесную новость! Буду спать сегодня без задних ног, подкрепившись в своё удовольствие!!!